En unik möjlighet för dig som är tränare

Handbollsförbundet Öst och RF-SISU Stockholm bjuder in till åldersanpassad styrketräning för tränare som har lag i åldrarna 11 - 16 år.

Det finns en viss försiktighet och begränsad kunskap kring styrketräning kopplat till barn och ungdomar i prepubertal ålder. Fysträningen och den fysiska kapaciteten hos våra handbollsspelare har alltid varit viktigt men har blivit än mer viktigt ju snabbare handbollsutvecklingen har gått. Detta kan även våra förbundskaptener, Glenn Solberg och Tomas Axnér intyga, som båda två ställer sig bakom denna utbildning.

Syftet med utbildningen är att öka kunskapen och kompetensen kring styrketräning och kondition kopplat till barn och ungdomars fysiska utveckling. Som deltagare får du kunskapen och blir ambassadör kring fysträning i din förening och kan föra kunskapen vidare till andra tränare och ledare i verksamheten.

Denna utbildning ges i samarbete med RF SISU och instruktör för utbildningen är Rickard Nilsson, som till vardags arbetar på Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) och som ansvarig fystränare för både dam- och herrlandslaget i handboll.

Du som anmäler dig kommer få kunskap på plats och till våren 2024 så kommer det finnas möjlighet till uppföljning.
Platserna är begränsade till 2 personer per förening.
OBS! Det är riktat till tränare som har lag i åldrarna 11 - 16 åringar.

Varmt välkommen att anmäla dig till en av de kommande utbildningarna;

11 oktober, kl 18.00-21.00
Vikingahallen, Märsta
Anmäl dig här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

18 oktober, kl 18.00-21.00
Skanstullshallen, Södermalm (plats kommer att uppdateras pga renovering av golv i Skanstullshallen).
Anmäl dig här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Kontakt

Anders Mattsson
utveckling@handbollost.se
08 - 556 068 94

Jesper Fernis
utbildning@handbollost.se
08 - 556 068 91